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天気が良かったのでウォーキング!

天気がよかったので、
午前中の空き時間を使ってウォーキングをしてきました。


家の周りとかじゃなく、
ウォーキング者が多い、大きな公園へ。

ちょっと本格的に(^▽^)/


何年も前、自宅周辺を1か月くらい歩いたことがあるんですが、
やっぱり、手をブンブンふって歩くにはちょっと抵抗があって
やめてしまったんですよね。


今日行った公園は、以前近くまで出かけたついでに歩いてみたら、

ご年配者だけでなく、
30歳くらいの人も40歳代くらいの人も、

土日になると、若い子も走ったりしている大きな公園で、


1度歩いたら病みつきです(笑)


いろんな人がいろんな方法で歩いたり走ったりしてるので、
自分も違和感なく歩けます♪


久しぶりに晴れて温かった今日、
軽くですが、いい運動ができました^^v


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